نوشتارهای تازه:

اگر انسان نداند که باید از چه چیزهایی اجتناب کند، همۀ تلاش‌هایش بیهوده خواهند بود.

هنر اجتناب کردن | آواز احساس‌برانگیز سیرن‌ها در افسانه‌های کهن

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی, قصه‌ها و افسانه‌ها, گالری هنرها

هنر اجتناب کردن | آواز احساس‌برانگیز سیرن‌ها در افسانه‌های کهن

پیش از آن‌که دربارۀ مراحلی از انجام کارهایی که برای‌مان مفید است بیندیشیم، بایسته است از موانعی که بر سر راه‌مان قرار دارند آگاه باشیم.

ادامه مطلب

شخصیت اصیل ما می‌داند که زمین، زمین زندگی است.

چگونه شخصیت اصیل خود را پرورش دهیم؟

تمرین تحلیل, خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

چگونه شخصیت اصیل خود را پرورش دهیم؟

این فرومایگان، هر یک به سبک و سیاق خود قصد دارند قوانین زندگی را دور بزنند. این زن و مرد فرومایه، دو جنبه از شحصیت خود ما هستند که راه بر شخصیت اصیل می‌بندند.

ادامه مطلب

شاید بازدارندۀ ما برای گوش سپردن و دنبال کردن آواز خود، برای زندگیِ نزیستۀ خود، ترس‌هایی است که حول پول و انتظارات خانواده و جامعه شکل می‌گیرد

آوازی که شاید از دست داده باشیم

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

آوازی که شاید از دست داده باشیم

گزارش زندگی زنی را می‌خواندم که در اواخر دهۀ شصت زندگی خود به سر می‌بُرد. این حس دردناک را داشت که زندگی را از دست داده، هرگز زندگی نکرده و نوعی زندگی برای او وجود داشته که او آن را نزیسته است.

ادامه مطلب

در یادگیری، توانایی تحمل شکست، اهمیت حیاتی دارد.

شکستِ تحمل‌پذیر

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

شکستِ تحمل‌پذیر

این پرسش و پاسخ‌ها را تالستوی در رمان بلند جنگ و صلح خود نوشته. همین که این چند خط را می‌خواندم، سؤالاتی مرا به خود مشغول داشت: یک مسئله‌ی روانی در فرد ریشه در چه علت‌هایی می‌تواند داشته باشد؟

ادامه مطلب

شما باید یاد بگیرید که چگونه اعماق خود را بشناسید.

چگونه اعماق خود را بشناسیم؟ | نقطۀ شروع بازسازی خود

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

چگونه اعماق خود را بشناسیم؟ | نقطۀ شروع بازسازی خود

هر کسی باید این کار را شخصاً برای خودش انجام دهد. اما اگر کسی حاضر نباشد به این موضوع فکر کند که مسئله‌ای درونی دارد، برای حل آن هم اقدامی نخواهد کرد. هیچ‌کس دیگر هم نمی‌تواند این کار را برای او انجام دهد. شما باید یاد بگیرید که چگونه اعماق خود را بشناسید.

ادامه مطلب

مخلص کلام، شیطان استعاره‌ای است برای جنبه‌ی شیطانی خود ما.

چگونه بر جنبه‌ی شیطانی خود غلبه کنیم؟

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

چگونه بر جنبه‌ی شیطانی خود غلبه کنیم؟

گاه از یاد می‌بریم که مفاهیم دینی استعاره‌هایی هستند حامل پیام‌های ضمنی. عوض این‌که به این پیام‌ها بپردازیم، توجه خود را روی این سؤال تاریخی متمرکز می‌کنیم که آیا این داستان‌های عجیب واقعیت دارند؟

ادامه مطلب

چه ایرادی دارد که در برابر این گزاره تسلیم شویم که « من در بسیاری از مسائل کوچک هستم»؟

هنر تسلیم شدن | در چه مسئله‌ای بزرگ هستیم؟

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی, گالری هنرها

هنر تسلیم شدن | در چه مسئله‌ای بزرگ هستیم؟

اگر یکی از راه‌های شناخت هر آدمی را این بدانیم که چه مسائلی ذهن او را به خود مشغول داشته‌اند، این موضوع را هم می توان در نظر گرفت که در قبال مسائلی که اندوخته‌ای در آن ندارد چه واکنشی نشان می‌دهد.

ادامه مطلب

شکست خیلی چیزها دارد که به پیروزی بیاموزد.

پیروزی از آنِ چه کسانی است؟

خودشناسی

پیروزی از آنِ چه کسانی است؟

روزگاری، کمی برف از نوک صخره‌ای آویزان بود و صخره هم روی قله‌ی کوه بسیار بلندی قرار داشت. برف شروع کرد به فکر کردن و با خود گفت

ادامه مطلب

این آغاز سفر یک قهرمان است.

آغاز سفر قهرمانی | راهی که راه نیست

روان‌شناسی تحلیلی

آغاز سفر قهرمانی | راهی که راه نیست

بدِ ماجرا، غرق شدن در شناخته‌ها و فراموش کردن ناشناخته‌ها است. آن‌جایی که شوالیه پس از پایان جنگ‌ها و به هنگام بازگشت به خانه، کماکان زره را به تن دارد و شروع به تعریف از دلاوری‌هایش می‌کند.

ادامه مطلب

پیش از قرار گرفتن در مسند یک درمان‌گر، علاوه بر پشت سر گذاشتن یک سری دوره‌ها، لازم است شخص درمان‌گر هم روی خودش کار کند.

هنر درمان‌گری

روان‌شناسی تحلیلی, گالری هنرها

هنر درمان‌گری

درمان‌گر یک جا باید دست در دست مراجع خود بگذارد و شانه‌به‌شانه با او در تاریکی‌های زندگی‌اش برای فهم این‌که چه بر او گذشته پیش برود، و بار دیگر لازم است دست مراجع خود را بگیرد و از تاریکی‌های زندگی‌اش برهاند.

ادامه مطلب

خشم از سمج‌ترین و وسوسه‌‌انگیزترین احساس‌هایی است که با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم.

کنترل خشم | کلید بهداشت عاطفی انسان

خودسازی

کنترل خشم | کلید بهداشت عاطفی انسان

در طی یک صحبت روزمره، حرف‌هایی میان شما و دیگری ردوبدل می‌شود که آتش خشم‌تان را نسبت به شخص سومی شعله‌ور می‌سا‌زد. به موازات همین حرف‌ها، شما در ذهن خود صحنه‌هایی را به تصویر می‌کشید و آن شخص را آماج بی‌رحمانه‌ترین طعنه‌ها و توهین‌ها قرار می‌دهید.

ادامه مطلب