حرکت درمانی

حرکت درمانی

آیا منظورم از حرکت درمانی، حرکات نرمشی و کششی یی است که برای بهبود مفاصل، عضلات، تاندون ها و دیگر نواحی و اعضای بدن انجام می گیرد و تحت عنوان ورزش درمانی هم شناخته می شود؟ مسلماً، نه. آنچه در رویاهایم از حرکت درمانی تصور می کنم بدین گونه است: در سال های نه چندان […]

دل می نویسد …

بهنام جان! مهم است که در لحظه های زندگی، هشیاری خود را حفظ کنی. گاهی، خودخواهی بیش از حد چنان تو را مدهوش و نسبت به مسائل پیرامونت غافل می سازد که باعث مکدر شدن وجود انسانی ات می شود. مسیر دستیابی به رویاها و اهداف را نمی توان بدون توجه به مسائل پیرامون زندگی […]

مائده های زمینی اثر آندره ژید

مائده های زمینی اثر آندره ژید

سه یا چهار ماه پیش که کتاب “سیری در نظریه ی پیچیدگی”، نوشته ی ملانی میچل را مطالعه می کردم، در آخرین صفحه ی کتاب جمله ی زیر را از نویسنده ی بی پروا، آندره ژید، نقل کرده بود:   “هیچ کس سرزمین های جدیدی کشف نمی کند مگر بر خود روا دارد که منظره […]

تمرکز حرکتی، شیوه ای دیگر برای تجربه ی تمرکز

تمرکز حرکتی، شیوه ای دیگر برای تجربه ی تمرکز

از تعریف تمرکز که بگذریم، مسلماً، بسته به وضعیت روانی شخص و موقعیت هایی که در آن قرارمی گیریم، روش های متنوعی برا ی تمرین و تجربه ی تمرکز وجود دارد.  آنچه هم که در اینجا نوشته می شود -البته، کوتاه و سربسته- می تواند روش و تمرینی دیگر برای تجربه ی تمرکز باشد. قبلاً […]

روان شناسیِ گلستان سعدی

روان شناسیِ گلستان سعدی

جمله ی زیر را مدت ها پیش در کتاب گلستان سعدی خواندم: “استعداد، بی تربیت دریغ است و تربیتِ نامستعد، ضایع”. پی نوشت: همین مفهوم، در روان شناسی با عنوان تعامل طبیعت و تربیت یا وراثت و محیط مطرح است. مفهومی که هنوز هم در موردش فکر می کنم. این جمله از آن جهت توجهم را […]

چگونه می‌توان حرکات را شناخت؟

چگونه می‌توان حرکات را شناخت؟

شاید سوال سختی به نظر آید و شاید هم آسان. من از جنبه آسان آن پاسخ می‌دهم. کافی است نگاهی به اطراف خود بیندازیم. از زمینی که در آن سکنی گزیده‌ایم تا کوه‌هایی که در آن ریشه دوانده‌اند و ابرها و بادهایی که در آسمان پراکنده گشته‌اند. همگی در حرکت اند. اگر کمی بیشتر به […]

خانه ای که در حرکت است!

خانه ای که در حرکت است!

در ذهنم خانه ای را تصور می کنم که در حرکت است. محدود به یک نقطه ی جغرافیایی نیست. امروزی ها آن را لاکچری می نامند. ویژگی یی که لاکچری بودنش را وصف می کند، معماری و طراحی حرکتی آن است. تمام بنای این خانه با حرکات کدگذاری شده است. حرکاتی که این امکان را […]

حرکت آگاهی

پیش نوشت: این نوشته بی ارتباط با نوشته ی قبلی نیست. اصل مطلب: از آنجایی این نوشته به ذهنم خطور کرد که ناظر و شاهد یک رویداد بودم. البته، نه تنها یک ناظر صرف، بلکه آن لحظه اقتضا می کرد که نقش فاعل را هم ایفا کنم. بیان آن رویداد ممکن است این نوشته را […]

حرکت، بستر کمال انسانی

حرکت، بستر کمال انسانی

“حرکت، بستر کمال انسانی است”.  پی نوشت: گاه در اوج محدودیت ها، به سمت انفعال کشیده می شویم و در انتظار شرایط محیطی مناسب تر. این تجربه ی انتظار منفعلانه، می تواند محدودیت ذهنی را در پی محدودیت محیطی به وجود آورد. شاید یک حرکت آگاهانه، بتواند یک حلقه از آن زنجیری که ما را در […]

آفرینش، تکامل، خودسامانی

آفرینش، تکامل، خودسامانی؟ تا قبل از آشنایی با کتاب سیری در نظریه ی پیچیدگی، نوشته ی ملانی کلاین، فکرم فقط بر آفرینش و تکامل متمرکز بود. از مدت ها پیش، در جایی بر روی کاغذ این دو کلمه را نوشته بودم و هر آنچه که به ذهنم می رسید را روی همان کاغذ می نوشتم. […]