نیست رنگی که بگوید با من

گفت‌وگویی با سهراب سپهری

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی, شاعرانه

گفت‌وگویی با سهراب سپهری

سهراب گفت:

«نیست رنگی که بگوید با من

اندکی صبر، سحر نزدیک است.

هر دم این بانگ برآرم از دل:

وای، این شب چقدر تاریک است!»

 

من گفتم:

نه از شب است و تاریکی

نه از بانگ و نه …

ادامه مطلب

اگر انسان نداند که باید از چه چیزهایی اجتناب کند، همۀ تلاش‌هایش بیهوده خواهند بود.

هنر اجتناب کردن | آواز احساس‌برانگیز سیرن‌ها در افسانه‌های کهن

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی, قصه‌ها و افسانه‌ها, گالری هنرها

هنر اجتناب کردن | آواز احساس‌برانگیز سیرن‌ها در افسانه‌های کهن

زمانی اریک فروم نوشته بود:

«اگر انسان نداند که باید از چه چیزهایی اجتناب کند، همۀ تلاش‌هایش بیهوده خواهند بود.»

گاهی اوقات که در پایان یک روز احساس نارضایتی دارم، وقتی بازمی‌گردم و آن روز را مرور می‌کنم، …

ادامه مطلب

شخصیت اصیل ما می‌داند که زمین، زمین زندگی است.

چگونه شخصیت اصیل خود را پرورش دهیم؟

تمرین تحلیل, خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

چگونه شخصیت اصیل خود را پرورش دهیم؟

می‌بینی؟ به اندازۀ یک پرندۀ پخمه هم توان پر کشیدن نداری. از همه‌کس و همه‌چیز بریده‌ای. در همۀ زمینه‌های زندگی درمانده‌ای.

برای این موجود بیگانه چه مانده که به حیات ادامه دهد؟

این‌ها را مدتی پیش، به محض بیدار شدن …

ادامه مطلب

شاید بازدارندۀ ما برای گوش سپردن و دنبال کردن آواز خود، برای زندگیِ نزیستۀ خود، ترس‌هایی است که حول پول و انتظارات خانواده و جامعه شکل می‌گیرد

آوازی که شاید از دست داده باشیم

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

آوازی که شاید از دست داده باشیم

۱

گزارش زندگی زنی را می‌خواندم که در اواخر دهۀ شصت زندگی خود به سر می‌بُرد. این حس دردناک را داشت که زندگی را از دست داده، هرگز زندگی نکرده و نوعی زندگی برای او وجود داشته که او آن …

ادامه مطلب

در یادگیری، توانایی تحمل شکست، اهمیت حیاتی دارد.

شکستِ تحمل‌پذیر

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

شکستِ تحمل‌پذیر

«هنگامی که سیبی می‌رسد علت فروافتادن آن چیست؟ آیا سقوط آن به سبب نیروی جاذبه‌ی زمین است؟ یا به علت آن‌که دُمش زودشکن شده یا آفتاب آن را خشکانیده؟ آیا برای آن است که سنگین شده یا باد آن را …

ادامه مطلب

شما باید یاد بگیرید که چگونه اعماق خود را بشناسید.

چگونه اعماق خود را بشناسیم؟ | نقطۀ شروع بازسازی خود

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

چگونه اعماق خود را بشناسیم؟ | نقطۀ شروع بازسازی خود

جوزف کمبل طی گفتگویی می‌گوید در زندگی یونگ لحظه‌ای پیش می‌آید که او کارش را روی نخستین کتاب بزرگش «نمادها و تحول» تمام کرده است، کتابی که مورد قبول فروید نخواهد بود. این کتاب به تصورات زنی می‌پردازد که دچار …

ادامه مطلب

مخلص کلام، شیطان استعاره‌ای است برای جنبه‌ی شیطانی خود ما.

چگونه بر جنبه‌ی شیطانی خود غلبه کنیم؟

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

چگونه بر جنبه‌ی شیطانی خود غلبه کنیم؟

پیش‌داوری کردن، تن دادن به اولین چیزی است که ذهن‌مان را لگدمال می‌کند بی‌آن‌که بتوانیم احتمالات دیگر را در نظر آوریم.

همین هوسِ تن دادن به اولین چیز، ما را وامی‌دارد تا دیگران را در ذهن خود به سلاخی بکشیم.…

ادامه مطلب

چه ایرادی دارد که در برابر این گزاره تسلیم شویم که « من در بسیاری از مسائل کوچک هستم»؟

هنر تسلیم شدن | در چه مسئله‌ای بزرگ هستیم؟

خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی, گالری هنرها

هنر تسلیم شدن | در چه مسئله‌ای بزرگ هستیم؟

قبل‌ترها، کسی که سن و سال بیشتری داشت و ریش‌سفید لقب می‌گرفت، به عنوان بزرگ‌تر تلقی می‌شد و حرمت بیشتری برای او قائل بودند.

جلوتر که آمدیم، در کنار سن تقویمی، سن عقلی نیز مطرح شد. ممکن است کسی به …

ادامه مطلب

شکست خیلی چیزها دارد که به پیروزی بیاموزد.

پیروزی از آنِ چه کسانی است؟

خودشناسی

پیروزی از آنِ چه کسانی است؟

بعد از ظهر یک روز زمستانی و پس از پایان کلاس ورزش، یکی از بچه‌ها پرسید امتحاناتت تمام شده؟ تجدیدی نیاوردی که؟

با خنده‌ای گفتم نه. و با خود فکر می‌کردم که مرا چی فرض کرده که گمان برده تجدیدی …

ادامه مطلب

این آغاز سفر یک قهرمان است.

آغاز سفر قهرمانی | راهی که راه نیست

روان‌شناسی تحلیلی

آغاز سفر قهرمانی | راهی که راه نیست

رابرت فیشر:

«من نمی‌توانم ناشناخته‌ها رابشناسم، اگر در شناخته‌ها غرق شوم.»

 

شناخته‌ها

گریزی نیست، سهمی از زندگی هم به شناخته‌ها تعلق دارد. راه‌هایی که در گذر زمان، به وسیله‌ی افراد گوناگونی طی شده‌اند و به مرور به …

ادامه مطلب