فروید اصولاً دیدن رؤیا را منظور نهایی و اصلی خوابیدن معرفی می‌کند.

دنیای خواب و رؤیا | چگونه به رؤیاهای خود توجه کنیم؟

خواب و رؤیا, خودشناسی, روان‌شناسی تحلیلی

درباره‌ی رؤیایی که چند روز پیش دیده بودم، کتاب‌هایی را ورق می‌زدم و گفتم تکه‌هایی از سه کتاب را نیز با شما به اشتراک بگذارم.

 

۱ زبان از یاد رفته | اریک فروم | ابراهیم امانت

به عقیده‌ی من، درک زبان سمبولیک برای هر کس که مایل به شناختن خود باشد لازم است.

زبان سمبولیک بین ما با طبقات و قسمت‌های عمیق‌تر شخصیت‌مان تماس نزدیک‌تری برقرار می‌کند.

تصویر دیده شده در رؤیا سمبولی است از احساس عاطفی‌ای که روز قبل به شما دست داده بود. بنابراین، برای درک کامل هر رؤیا لازم است وقایع مهمی را که قبل از مشاهده ی آن اتفاق افتاده است را بررسی کنیم.

بیشتر رؤیاهای ما یک صفت مشترک دارند و آن این‌که از قوانین منطقی هنگام بیداری پیروی نمی‌کنند؛ مردمانی را می‌بینیم که سال‌ها پیش مرده‌اند و یا وقایعی را که مدت‌ها پیش اتفاق افتاده است در زمان حال تماشا می‌کنیم.

در هنگام خواب تنها مسئله‌ای که مورد توجه افکار و احساسات ما قرار می‌گیرد، وجود خود ماست. فروید اصولاً دیدن رؤیا را منظور نهایی و اصلی خوابیدن معرفی می‌کند.

رؤیا و خیال‌پردازی، منشأ بسیاری از اعمال و کردار ماست و هیچ‌چیز بدتر از محرومیت از آن نیست.

 

۲ قدرت همزمانی | دیوید ریکو | محمدمهدی کهربی

یونگ: «رؤیاها زبان مادری ناهشیار ما هستند.»

تصمیماتی که صرفاً بر اساس منطق اتخاذ می‌شوند، صدای جان‌بخش درونی ما را خاموش می‌کنند، صدایی که به مدد رؤیاهای‌مان به مدت طولانی ساکت و خفه نمی‌ماند.

رؤیاها زمانی ظاهر می‌شوند که ما به جای آن‌که شانه‌به‌شانه‌ی تنش‌های نگران‌کننده‌ی خود باشیم، آن‌ها را سرکوب می‌کنیم.

روان انسان دقیقاً همان تصاویری را در رؤیا ایجاد می‌کند که به ما کمک می‌کند تا با تضادهای درونی خود به مصالحه برسیم.

رؤیاها به ما نمی‌گویند چه کنیم، بل‌که به ما نشان می‌دهند کدام نقطه فراموش شده و زندگی نشده است.

به آن‌چه در زندگی شما از دست رفته نگاه کنید نه آن‌چه می‌خواهید انجام دهید.

رؤیاها معمولاً به تأیید یا انکار یک انتخاب که قبلاً انجام داده‌ایم و عواقب مهمی به دنبال داشته است می‌پردازند.

رؤیاها می‌خواهند در دنیای بیداری‌مان بیان شوند یا نمود پیدا کنند و یا مکمل خود را پیدا کنند.

باید با رؤیاها مانند دوستان زندگی کرد، نه این‌که هم‌چون بیماران مورد تجزیه و تحلیل قرار بگیرند. زمانی که اجازه دهیم رؤیایی خود را آشکار کند، نسبت به زمانی که سعی می‌کنیم آن را تفسیر کنیم و معنایی به آن بدهیم، بیشتر از آن بهره می‌بریم.

تمرین کنید که در مورد رؤیا صبور باشید، اجازه بدهید هنگامی که آماده است، معنایش را برای شما آشکار کند.

 

۳ قدرت اسطوره | جوزف کمپبل | عباس مخبر

مویرز: از رؤیاهای‌مان چه چیز می‌آموزیم؟

کمپبل: چیزهایی درباره‌ی خودتان.

مویرز: چگونه به رؤیاهای‌مان توجه کنیم؟

کمپبل: همه‌ی کاری که باید انجام دهید آن است که در وهله‌ی اول آن را به خاطر بسپارید و بعد یادداشت کنید. سپس پاره‌ی کوچکی از رؤیا، یک یاد و انگاره یا فکر را در نظر بگیرید و به تداعی بپردازید. آن‌چه را که به ذهن‌تان می‌رسد، مرتباً و بارها و بارها بنویسید. مشاهده خواهید کرد که رؤیا مبتنی بر پیکره‌ای از تجارب است که به نوعی در زندگی شما اهمیت دارد و نمی دانسته‌اید که بر شما تأثیر می‌گذارد. به زودی رؤیای بعدی فرا می‌رسد و تفسیر شما به جلو جرکت می‌کند.

2 پاسخ در“دنیای خواب و رؤیا | چگونه به رؤیاهای خود توجه کنیم؟

  1. حسین گفت:

    چون به اسطوره ها علاقه دارم کتاب سوم رو باید بخونم
    ممنون از معرفی ت

    1. بهنام سلمانی گفت:

      خواهش می‌کنم
      یکی از کتاب‌های خوبی بوده که شخصا خوندم
      امیدوارم واست مفید باشه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *