چگونه واقعاً عزت‌نفس به‌دست می‌آید؟

بی‌تردید بخشی از عزت‌نفس با انجام کارها پیوند خورده است.

خطایی که گاهاً از افرادِ با عزت‌نفسِ آسیب‌دیده سر می‌زند این است که گمان می‌برند با یک موفقیت بزرگ می‌توانند خود را آسوده‌خاطر کنند؛ حال‌ آن‌که در عمل با چنین گمانه‌زنی‌هایی بیشتر به خود آسیب می‌رسانند.

به نظر می‌رسد انتخاب هدف‌های واقع‌بینانه و اقدام برای موفقیت‌های کوچک، می‌تواند مؤثر واقع شود.

و اما چگونه واقعاً عزت‌نفس به‌دست می‌آید؟

آن‌چه بیش از هر عاملی به عزت‌نفس آسیب می‌رساند، نداشتن تداوم و استمرار در انجام کارهاست.

شکوفایی و پرورش استعداد می‌تواند مهم‌ترین منبع رشد اعتماد به‌نفس و متعاقباً، عزت‌نفس باشد.

به بیان سوزان کین:

عزت‌نفس از خبرگی و شایستگی به‌دست می‌آید.

ماندن در یک حوزه، مداومت و استمرار در آن، به خبرگی و شایستگی در آن حوزه می‌انجامد.

تحقیقات هم ثابت کرده است که درگیری فشرده با یک فعالیت و هم‌چنین پایداری در آن کلید شادی و زندگی سالم است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست